Dáleiðsla / Hugræn endurforritun

Hugræn endurforritun er einföld og árangursrík aðferð sem er sérsniðin að hverjum einstaklingi fyrir sig m.a. til að vinna úr áföllum, styrkja sjálfsmyndina og bæta líðan. Í Hugrænni endurforritun er unnið með undirvitundinni sem hefur m.a. aðgengi að öllum þínum minningum. Með vaxandi sjálfsþekkingu færðu fleiri lykla og verkfæri til að takast á við verkefni lífsins og þar með meiri hæfni til að bæta eigin hamingju. 

Hver meðferð getur tekið frá 2 - 4 klst. 

Hafðu samband á hjartalag@hjartalag.is til að bóka tíma eða fá frekari upplýsingar.

Nánar um Hugræna endurforritun á https://daleidsla.is/hef