Námskeið - Ég sjálf!

Hér framundan er spennandi ferðalag þar sem þú kemur til með að rannsaka hver þú sjálf ert með því að hlusta betur á líkama þinn og sál og þannig verða meðvitaðri um sjálfa þig og enn betri bílstjóri í eigin lífi. Þú kemur til með að horfa á jákvæðu þættina í lífi þínu, byggja það upp sem er gott og gera enn betra. Kannski muntu uppgötva nýjar hliðar á sjálfri þér og sjá styrkleikana þína enn betur. Þú rannsakar hvað það eru sem veita þér orku og næringu í lífinu, og þú munt skoða draumana þína, langanir og væntingar. Svo gerir þú þér markmið og finnur leiðir til að viðhalda því sem þú hefur lært. Kannski losar þú þig við eitthvað sem hefur verið þér til trafala og í staðinn geturðu sett eitthvað dásamlegt sem þig langar að hafa. Allt eftir því hvað þú vilt. 

INNIHALD NÁMSKEIÐS
1. Tíu (10) fyrirlestrar 

• Hver er ég - sjálfsþekking
  
• Hlustaðu á hjartað - Innsæið
• Fyrirgefningin
• Jafnvægi og öryggi
• Val og viðhorf - hvernig tölum við?
• Að hlusta á líkama og sál
• Hvað nærir mig? Orkugjafarnir mínir
• Dreymdu drauma - Væntingar og vonir
• Flæði - að sleppa tökum og treysta
• Þakklæti

2. Verkefni með hverjum fyrirlestri 
3. Dagbókarform til útprentunar
4. Aukaefni s.s plakat til útprentunar og skipulagsskjal
5. Aðgengi að lokuðum Facebook hóp fyrir þáttakendur

ANNAÐ:
*Þú færð 1 markþjálfunartíma á sérstöku tilboðsverði kr. 6.900 kr. (að andvirði 12000)
*Þú færð Vörur Hjartalags á 20% afslætti í gegnum vefverslunina í 3 mánuði (Þú færð sendan kóða)

FYRIRKOMULAG
Þú hefur aðgengi að námskeiðinu í 12 mánuði frá því þú keyptir það. 
Þú hefur þinn eiginn aðgang og þarft að skrá þig inn á svæðið þitt
Inni á þínu svæði geturðu merkt við það sem þú ert búin með og fylgst með framvindunni.